Aperol Spritz: Kalorien – und die alkoholfreie Alternative im Vergleich
Wie viele Kalorien hat ein Aperol Spritz – und gibt es eine leichtere, alkoholfreie Alternative? Hier die Zahlen im direkten Vergleich, ehrlich und ohne Gesundheitsversprechen.
Kalorien pro Glas
| Getränk | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Klassischer Aperol Spritz | ~200 ml Glas | rund 150–180 kcal* |
| Sankt Sprizz Senza 0,0 % | 200 ml Flasche | 44 kcal |
| Sankt Sprizz Classic 5 % | 200 ml Flasche | 100 kcal |
*Richtwert; Aperol-Spritz-Werte schwanken je nach Rezept (Aperol, Prosecco, Soda). Sankt-Sprizz-Werte laut Etikett: Senza 22 kcal/100 ml, Classic 50 kcal/100 ml.
Warum Senza so wenig hat
Den größten Teil der Kalorien in einem Aperitif liefert der Alkohol. Sankt Sprizz Senza hat 0,0 % Vol. – und wird nur dezent mit Traubensüße abgerundet, ohne raffinierten Zucker. Ergebnis: 22 kcal pro 100 ml, also 44 kcal je Flasche – deutlich weniger als ein klassischer Aperol Spritz.
Und mit etwas Alkohol?
Wer den „echten" Aperitivo möchte: Classic 5 % kommt auf 50 kcal pro 100 ml (100 kcal je Flasche) – der Unterschied zu Senza ist fast ausschließlich der Alkohol. Gleiches Glas, gleicher fein herber Geschmack. Im gemischten Paket hast du beides.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat ein Aperol Spritz?
Ein klassischer Aperol Spritz hat je nach Rezept rund 150–180 kcal pro Glas. Der Großteil stammt aus Alkohol und Zucker.
Wie viele Kalorien hat Sankt Sprizz?
Sankt Sprizz Senza 0,0 % hat 22 kcal pro 100 ml (44 kcal je 200-ml-Flasche). Classic 5 % hat 50 kcal pro 100 ml (100 kcal je Flasche).
Gibt es einen Aperitif ohne Alkohol mit wenig Kalorien?
Sankt Sprizz Senza 0,0 % kommt auf 22 kcal pro 100 ml, ist fein herb und ohne raffinierten Zucker – deutlich weniger als ein klassischer Aperol Spritz.